你知道嗎?年夜飯桌上最搶手的菜,往往不是大魚(yú)大肉,而是那一口酥脆酸甜的松鼠鱖魚(yú)菜譜。這道經(jīng)典蘇幫菜,今年又在武漢艷陽(yáng)天太平洋店火了。廚師長(zhǎng)左許惠說(shuō),光是臘月二十到正月初八,他們就做了上百桌。
??你發(fā)現(xiàn)沒(méi)?年味兒越來(lái)越難尋,但只要一盤(pán)松鼠鱖魚(yú)上桌,家的味道就回來(lái)了菜譜。
年夜飯的靈魂菜譜:松鼠鱖魚(yú)
松鼠鱖魚(yú),看著像小松鼠,吃起來(lái)外酥里嫩,酸甜適中,是很多家庭年夜飯的壓軸菜菜譜。每年這個(gè)時(shí)候,酒店廚房都忙得不可開(kāi)交,左許惠和同事們要連續(xù)奮戰(zhàn)好幾天。
材料清單
? 鱖魚(yú)1條(約500g) ? 玉米淀粉3勺 ? 面粉2勺 ? 雞蛋1個(gè) ? 蔥姜蒜適量 ? 白糖2勺 ? 醋1勺 ? 生抽1勺 ? 水淀粉適量 ? 食用油適量
替代材料:可以用鱸魚(yú)或鯽魚(yú)代替鱖魚(yú);玉米淀粉可換紅薯淀粉菜譜。
做法步驟
? 鱖魚(yú)去鱗去內(nèi)臟,切段,用鹽、料酒腌制10分鐘菜譜。 ? 魚(yú)身拍干淀粉,雞蛋打散,裹上一層。 ? 熱鍋倒油,油溫五成熱時(shí)下魚(yú)炸至金黃,撈出瀝油。 ? 另起鍋加少許油,爆香蔥姜蒜,加入糖、醋、生抽調(diào)汁。 ? 倒入水淀粉勾芡,淋在炸好的魚(yú)上。
??營(yíng)養(yǎng)師建議:松鼠鱖魚(yú)高蛋白低脂肪,適合全家享用,但注意控制糖分?jǐn)z入菜譜。
常見(jiàn)誤區(qū)
? 魚(yú)不提前腌制,口感會(huì)柴菜譜。 ? 淀粉太厚,影響酥脆感。 ? 芡汁太稠,影響口感。 ? 炸魚(yú)時(shí)油溫不夠,容易吸油。
年味,不只是團(tuán)圓飯的熱鬧,更是那一口熟悉的味道菜譜。左許惠說(shuō),他不能回家過(guò)年,但看到顧客吃得開(kāi)心,他就覺(jué)得值了。你也想在年夜飯上露一手嗎?試試這道松鼠鱖魚(yú)吧!
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