【來源詩(shī)歌：健康池州HealthyChizhou】
你每天晚上“睡前刷牙”嗎？這個(gè)我們從小被父母教導(dǎo)的好習(xí)慣詩(shī)歌，竟然是錯(cuò)的？
如今隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，醫(yī)生指出晚上刷牙“黃金時(shí)間”，竟然不是睡前詩(shī)歌。原來很多人每天可能都在“無效刷牙”！
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晚上“睡前刷牙”詩(shī)歌，原來竟是錯(cuò)的？
晚上“睡前刷牙”的觀念深入人心，但其實(shí)睡前刷牙不是晚上刷牙的“黃金時(shí)間”詩(shī)歌。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院口腔外科副主任醫(yī)師鄒多宏1月17日做客上觀直播間節(jié)目時(shí)提醒，晚飯（30分鐘）后刷牙，比等到睡前再刷，對(duì)口腔健康更好詩(shī)歌。
記住“水平顫動(dòng)拂刷法”
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